世界一周 【世界一周×筋トレ】ガリガリから7ヶ月間の旅中に筋トレしてみた変化を紹介する。
おはようございます！！！世界一周ときどき筋トレ、へっぽこトラベラーのあつしです。今日は筋トレについての記事です。カスみたいな身体の写真が出てきます。長期で旅行をしていると、男性は痩せ、女性は太る人が多いです。これは日本人だけでなく、外国人も
世界一周 
世界一周 俺の旅について。
こんにちは！この記事めっちゃ長いです。現在ペルーのチャチャポヤス。これからAmazonのイキトス方面に向かいますが、寄り道ばっかして、多分なかなか着きません。久しぶりにブログを更新します。今回は旅ブログというよりは、旅エッセイのようなもので
ケニア 【ケニア】ナイロビの治安とマラリア騒動で病院へ。
おはようございます！早朝にアフリカでも危ないランキングトップを争うナイロビにまだ暗い早朝に到着したにもかかわらず,無事にチェックインできて一安心。ナイロビを散策した感想：気になる治安は！？ナイロビに着いて、街歩きをしました。さすがにカメラは
エチオピア 【エチオピアからケニア】バスでコンソからモヤレへ、そして真暗なナイロビへ到着！
おはようございます！！！今日はネット情報では危ないと言われている、エチオピアーケニアの国境越えの記事です。個人的な印象は、全然危なくないやん！！！でした。危ない時代はもう終わったのでしょうか。それでも、これからこの国境越えをする人たちは、最
エチオピア 【エチオピア】ジンカからコンソ、俺は旅をして心が貧しくなったのか。
おはようございます！民族巡りと言いつつも2か所しか行っていないんですけど、満足したのでケニア方面へ向かいます。別に笑ってくれなくてもいいんですが、やっぱり自然体を撮りたいなと思いました。ミニバンでジンカからコンソ何となくですが朝8時にミニバ
エチオピア 【エチオピア】ジンカの町でムルシ族と遭遇！！！
おはようございます！エチオピア旅中はまあまあ食に困っていました。特に南部。首都のアディスや北部は南部よりも発展していて、食のバラエティーもまだあった。でも、だいたいの日はトマトソースパスタかミートソースパスタを食べていたんだけど。南部になる
エチオピア 【エチオピア】カイアファール「バンナ族」の木曜マーケット！
おはようございます。アディスアベバからからアルバミンチ経由（一泊）で、ジンカ行きのバスに乗り、カイアファールで途中下車した。【エチオピア】アディスアベバからバスでカイアファールへ（※必ずアルバミンチで一泊必要と南京虫情報）それもそのはず、カ
FMラヂオバリバリ：あっ旅通信 【お知らせ】FMラヂオバリバリ「あっ旅通信」の放送時間が4月から毎週火曜朝9時40分からになります。
こんにちは！！！今日は一つお知らせがあります。僕が世界一周中に旅先から生放送で出演しているラジオの時間が変更になります。2018年4月から毎週火曜日朝9時40分からになります。※次回 2018年3月30日までの放送は金曜の朝10時です。※次
エチオピア 【エチオピア】アディスアベバからバスでカイアファールへ（※必ずアルバミンチで一泊必要と南京虫情報）
おはようございます！スーダンもだけど、エチオピアも夜行バスは走っていない。そのため日中に移動することになるんだけど、出発時間がアホほど早いこともよくある。さらに、今回は一つ失敗を犯したのでその情報をシェアしようと思う。情報収取をしていなかっ
エチオピア 【エチオピア】HIV大国首都アディスアベバのホテルには大量にコンドームがあった！(宿情報あり)
おはようございます。黒いゲロ袋がぶら下がるバスに乗り、メケレから夜の20時頃にアディスアベバに到着。安宿が集まっているらしいピアッサ地区まで歩いて行こうと思ったけど、ミニバンで行った。ピアッサ地区はクラブと売春婦が集まっていて、治安が悪いと