ケニア 【ケニア】ナイロビのキベラスラムツアーに行ってきた。 おはようございます！前回の記事：【ケニア】ナイロビの治安とマラリア騒動で病院へ。で、一緒にいた人を病院に連れて行ったと書きましたが、翌日僕も風邪が悪化して寝込んでいました。ここケニアの首都ナイロビにはアフリカ最大のキベラスラムというスラム街 2018.05.03 ケニア世界一周
世界一周 【世界一周×筋トレ】ガリガリから7ヶ月間の旅中に筋トレしてみた変化を紹介する。 おはようございます！！！世界一周ときどき筋トレ、へっぽこトラベラーのあつしです。今日は筋トレについての記事です。カスみたいな身体の写真が出てきます。長期で旅行をしていると、男性は痩せ、女性は太る人が多いです。これは日本人だけでなく、外国人も 2018.05.02 2018.08.24 世界一周筋トレ
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