2018-05-02

世界一周

【世界一周×筋トレ】ガリガリから7ヶ月間の旅中に筋トレしてみた変化を紹介する。

おはようございます!!!世界一周ときどき筋トレ、へっぽこトラベラーのあつしです。今日は筋トレについての記事です。カスみたいな身体の写真が出てきます。長期で旅行をしていると、男性は痩せ、女性は太る人が多いです。これは日本人だけでなく、外国人も