筋トレ好きなみなさんこんにちは！
2020年1月19日からジムに入会しました。どうも、あつしです。
結論からいうと、ジムに入会してよかったなと思います。
ぼくは2017年8月後半頃から筋トレをしながら世界を旅してきました。その後の近況報告のような記事です。
2020年1月19日からジムに入会
あれから～帰国前後までの筋トレ
このInstagramの写真が、旅の間～帰国後ジムに入会するまでの全盛期ですね。いや、もしかしたら今の身体よりもいいかも！
この写真の後は、アメリカ大陸からユーラシア大陸へ向かいます。行く先々の国や地域で自重で筋トレをしました。ジムは基本的には高い認識です。
中央アジアにたどり着き、自転車旅行で調子に乗ってしまい転倒しケガをしてからは旅中は筋トレはしていません。それでも荷物を担いで右往左往するので運動にはなっていたかもしれません。
帰国後は地元今治市ではジムに通っていました。市営のジムで1回あたり150円とかなりコスパの良いジムというか体育館でした。
その後の東京では基本的には自重トレーニングをしていました。
東京のジムは会員制で24時間オープンのジムが多い。ぼくの住んでいる周辺では税込み8000円くらい。ジムに銭湯があるならよいが狭いシャワー室しかない。
ジムに入会した感想
なぜ月約8000円もするのにジムに入会したのか。
- 定住したら通おうと思っていた
- 2020年になった
- ジムが家から徒歩2分
- 効率化・モチベーション
これらが主な理由で大したことではないが、ジムに入会して本当に良かったと思う。
Instagramの日付を見てもらったらわかるが結構な頻度でジムに通いまくっていたので一回当たりのコストはかなり低かった。多分500円以下。
ジムに入会した感想としては筋トレ楽しい！です。身体を動かすことは気持ちがいい。
東京で就職して約4か月はあまり筋トレもせず、たまに家で自重でトレーニングするくらいでした。
なんだかんだ、日中は働いていストレスがたまる要素はそんなにないですが、それでもストレスは蓄積していたと思います。
ジムに通い、何もかも忘れて自分を追い込みまくり汗を流す！これが良い息抜きになりました。
また、ジムに集う意識高いゴツい人たちを見て自分はまだまだだと悟る。刺激をもらえます。筋肉痛は頑張った証で快感です(笑)
あと、筋トレは身体の外観に注目されがちですが、筋トレをするという行為自体が楽しいです。
筋トレは良い趣味の一つになりました。
Instagramに筋トレの記録を残す
Instagram筋トレ記録用アカウント
旅中からの延長ですが、筋トレ後に自分の身体の写真を撮って毎回記録しています。
一般の方から見たら「なにこいつ気持ち悪い、ナルシスト」みたいな感じなのかもしれませんが、今後何かに役立つかもしれない記録です。
別に現状に満足しているわけではないしナルシストではないけど、気持ち悪いのはごめんって感じ(笑)
Instagramを見渡せば、僕と同様に筋トレを頑張っている人はたくさんいます。モチベーションも保てます。
筋トレはいいぞ～！！！
一緒に筋トレ頑張りましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます。