あっ旅

世界一周を目指し放浪中の旅好きなあほです。

自転車日本一周 自転車日本一周前編

【自転車日本一周8日目】本と旅人飯を紹介しよーう。

2018/06/06

おはようございます!!!

 

8日目!

今日はず~っと雨でした。

 

朝少しホンバコを手伝わしてもらって

 

それからは、ブログを書いたり、本を読んだり、ちょっと考えてみたり、話したりとしていました。

 

典型的な雨の過ごし方でした。

 

 

ぼくらのリノベーションまちづくり

僕は普段はあまり本を読まず、読むときに一気にばーっと読む人です。

 

ホンバコで本を読んだので、

レビューとかそういうの本当に苦手だけど、簡単に思ったことを書きます。

 

昨日読んだ本で良かったのは、

「欲しい暮らしは自分でつくる ぼくらのリノベーションまちづくり」
嶋田 洋平

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まずは読みやすい。

本が苦手な僕でもすらすら読めた。

難しい表現は使っていない。

不動産、リノベーション、賃貸、ゲストハウス、まちづくりに興味はあるものの、実はあまり知識がない人でも理解できる内容。

他の本と違うなって思ったところは、

より具体的に書いている点。

他の本はやる気、モチベーションは上がるかもしれないけど、結局どうすんの?って感じだった。

もしかすると不動産の知識がある人からすると基本的で当たり前のことかもしれないけど、僕にはすごくためになったかなと思います。

書いていることを応用してやってみたいと思わせるような本でした。

ここでタイトルに注目してもらいたいんだけど、

 

「欲しい暮らしは自分でつくる」

何だか生き方、今の日本のあり方を問いかけているような気がする。

自分たちで変えていこうぜ。

具体的なHow to 本だけど、それ以上に、

自分から、暮らしは、人生、そして地域を盛り上げていこうぜと感じた。

 

で、

簡単に実践できる

おもしろいなと思ったところが1つあって

トレジャーハンティング

参加者でまちをあるいて「お宝」をみつける。

建物でなくていい、

普段気づかずに通り過ぎている、何かを求めて

それをどう使えば自分たちが楽しく暮らせるか一緒に考えてみる。

意外と知らなかった自分たちのまち。

地域の人に、当事者意識と責任を持たせることができる。

これは一人でもできるぞ!

参加者を募ってもいいし、子供から年配の方まで参加できると思う。

僕はこういったことは地元に置き換える。

僕なら、

デザイナー、アーティストだけではなくて、

とりあえずいろんな人

全然この地域とゆとりのない全くの初見の人も参加してみたらおもしろいかもしれない。

地域の人が当たり前だと思っていることが、実は当たり前じゃなかったり、違った視点を入れることができる。

 

あとは今のと少し繋がってて、

今思えば、ゲストハウスとかにもよくあるなと。

自分の家から半径200m(徒歩5分)くらいの範囲で手書きの探検地図を作ってみること。

自分がひとまとまりだと感じるスモールエリアだそう。

 

これなら不動産、リノベーション、賃貸、ゲストハウス、まちづくりに興味ない人でも何だか興味を示してくれる第一歩になるんじゃないかと思った。

 

僕にとってこの本は面白かった。

ホンバコではいろんな人のオススメな本を読むことができます。

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店内めちゃくちゃ広いので僕は一日中居れます。

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宣伝ではなく単純にいいなと思ったからです。

一番のおすすめは店長と話すことです。

※ホンバコは2018年に閉まりました。

 

 

旅人飯を紹介!

えらそうに紹介って書いているけど、、

僕も知らなくて、日本一周中のおこくんが食べているのを見て田川さんから教えてもらいました。

日本一周中はできるだけ節約したい。

日本一周中の人は基本みんなそう思っています。

節約できるところは、

宿代だったり食費が一番です。

宿はなくても野宿ができる。

寒かったとしても死ぬことはない。

食はそうはいかない。

特にぼくみたいな自転車の旅は自分がエンジン

自転車旅をはじめて空腹と戦っていたのがわかった。

よく食べるようになった。

旅人の中では僕はリッチな方かもしれない。

 

「1日1000円ルール」

僕が勝手に自分につけたルール

最近は少しオーバーしがちだけど。

朝昼晩ときっちり食べたら余裕でオーバーする。

とくに自炊道具も何も持っていないので。

旅人の朝は早くおそらく朝ごはんを2回食べる。

夜ごはんの前にも間食するときもある。

一日五食。

僕はそうだ。

栄養も取らないといけないとなると、朝朝昼間晩のどこかは多少いいものは食べないといけないと思う。

身体を壊せば元も子もない。

健康で元気なのが第一条件です。

そこで昨日教えてもらった旅人飯を紹介しようと思います。

ちなみに「旅人飯」っていうのは今僕が名付けてみました。

 

鳥取の大きな安いスーパートライアル。

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メインは食パン。

バターだったりジャムを付けるのが普通。

教えてもらったのはふりかけ

食パンにマヨネーズかけてふりかけ

パンにふりかけって意味わからないですよね笑

マヨネーズでもマーガリンでも好きなもので大丈夫

僕は手を汚したくないし、マヨネーズのほうがすきなのでマヨネーズを選択。

マヨネーズめっちゃ栄養あるしね!

ふりかけはココイチのがおすすめらしいです。

僕はふりかけ3種類買いました。

一袋100円しないくらいです。

お分かりの通り食パンは安いので80円くらい。

基本的に100円前後もあれば買えるだろう。

マヨネーズも200円あれば買える。

 

かごの中はこうなりました。

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ちなみに、こちらの食費は以前の記事に書いていますし計上しています。

最低限のセットは400円もあればできますね。

 

旅人飯を作って食べてみました。

見た目はこんな感じです。

ココイチふりかけ

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とりアンドたまごそぼろ

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1枚の場合は半分に折って食べるそう。

2枚は重ねて。

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食パンとふりかけの食感がまたおもしろい。

はじめての食感。

3種類食べてみましたがどれもいけます!!!

単純に美味しい。

 

今朝は食パン焼いてから食べました。

さすがに焼いた方が美味しいですが、そのままでもいけるんで大丈夫です。

というか、

旅中は焼く道具を僕は持ち合わせていない。

もし街中で旅人が食パンにふりかけをかけて食べていたら暖かく見守ってください笑

声をかけてください。

一度やってみるのもありですよ!笑

また僕もまだ知らないだろう、旅人飯を知っていたら是非とも教えてください!

これまで僕がしてきた手軽にできるおすすめはコンビニの100円くらいの冷食のチャーハンだったりご飯類をチンしてもらって食べることです。

これは旅飯というよりは、

社会人のときによくしてました笑

 

いかがでしたでしょうか、

 

あなたの知らない旅人の世界。

 

「旅人飯」

 

 

なんちゃって!!!笑

 

本日はウォーキング。
実家にホンバココーヒー送った。
コーヒー500円
郵送代(封筒込み)297円
計797円

 

最後まで読んでいただきましてありがとうございます*\(^o^)/*